毎日5分！これができればアプローチが100倍楽になる！高いボールを打つ方法！

こんにちは

もちこうです！

今回は

毎日たった5分！

これだけでアプローチで

フワッと高い球が

打てるようになり

今よりも100倍アプローチが

楽しくなる方法を

お伝えしていきます！

もし今あなたが、

「高く打ってボールを止めたいが

全然止まらない

球を上げてカッコよくアプローチが

打ちたいが

できずに悩んでいる」

このようなことで困っていたら

是非試してみて欲しいです！

かなり効果が期待できます！

毎日5分続けるだけで

プロのような

カッコいいロブショットが

打てるようになり

 

スピンをかけてアプローチが

できるようになります！

 

そして1ヶ月後には

周りのゴルファーから

羨望の眼差しを受けること　

間違いなしです！

逆にこれを実践しないと

いつまでもアプローチの

レパートリーが増えず

いざという時に

上手にアプローチが

出来なくなってしまいます、、、

周りからも

アプローチがあまり

上手ではないね。

などと言われ

アプローチに嫌気がするでしょう

今からお伝えする

1日5分の練習で

誰でも簡単に

ロブショットが打てるようになる

練習方法をお伝えしていきます！

是非トライしてみてください！

1ヶ月でそこまで上達するのか、

と怪しく思うかもしれませんが、

僕自身この期間で

ロブショットをマスターし

カッコよくアプローチを

打てるようになりました！

ではいきます！

①体を開いた状態で構える

こんな感じで右足が前に出るように

構えます

これにより、体が開いた状態

つまりオープンスタンスで

構えたことになります！

②クラブのフェースが

右を向くように構える

図のように狙うターゲットに対して

フェースを右に向けると

フェースが上を向くのが分かります！

これによりボールを上げられる

構えの完成です！

ちなみに真上から見るとこんな感じです！

たったこの２つです！

最初は簡単に始められるように

①をご飯をご飯を食べる前に1回行う

程度でOKです！

そして慣れてきたら①と②を

毎日5分練習していけたら理想です！

あの誰もが知る名ゴルファーである

タイガーウッズもこの練習法を推奨しています

https://youtu.be/sreSiBAOK8w?si=CC-_kctFvOx8jObP

私はこの練習方法に出会うまでは

ロブショットが打てずに

悩んでいました

でもこの練習は1日5分でできるので

無理なく継続することができました！

これを読んでいるあなた！

是非トライしてロブショットを

マスターしましょう！

そうすれば100切りは必ず達成できます！

一緒に頑張っていきましょう！

100切りへの必須練習！毎日5分の練習でアプローチの不安を解消

こんにちは、もちこうです！

今回は、毎日たった5分！

たったこれだけで

20ヤード・30ヤード・40ヤードのアプローチを打ち分けられて、

確実にピンに寄せられるようになる練習法をお伝えしていきます！

もし今あなたが、

「アプローチの距離感が分からず

いつも不安を感じながら打っている...

10ヤード〜30ヤードのアプローチを

上手に打ち分けられずいつまでも距離感が合わない...

この1打で確実にピンに寄せたいのに、

距離感が合わない...」

このようなことで困っていたら

是非試してみて欲しいです！

めちゃ効果あります！

これを毎日5分、1ヶ月練習するだけで

アプローチへの

不安がなくなり、

距離感が面白いほど掴めてきます！

そうすることで、

たとえグリーンを外しても

アプローチでパーを取れる

確率が上がったり

ドライバーやアイアンの

調子が悪い日でも

アプローチでなんとか

スコアメイキング

ができるようになります

そうすれば毎回安定して

100切りができるようになります！

逆にこれを練習しないと

いつまでもアプローチを

ビクビクしながら打つことになり、

スコアを縮めるどころか

逆に大叩きしてしまいます

1回たまたま100切りを

できたとしても、

毎回できるとは限らず、

不安定なゴルフが続いてしまうでしょう

今からお伝えする1日5分の練習で

アプローチが上達する練習を

教えるので実践してみてください！

これにより

アプローチの距離感が

つかめるようになり、

余計な1打を打つことが

なくなります！

本当にそれだけでアプローチが上手になるの？

と疑問に思う方もいるでしょう。

https://youtube.com/shorts/nvRAbVkgt7A?si=keznWld6WB59EY6s

プロティーチングコーチの三觜さんもこの練習を推奨しており、かなり効果があると言えます。

実はこの練習に出会うまでは筆者もアプローチが大の苦手でした、、、

でも、この練習は1日5分でできて無理なく続けられるので継続できました。

1日5分の練習でアプローチの距離感が磨ける

こんな魅力的な練習あなたも一緒にやりませんか？

ではいきます！

①アプローチの基本姿勢の確認

　　

最初に重要になるのがスタンスです

肩幅より狭めにスタンスを取り、グリップが左の膝の前に来るように構えます

これで最初の構えは完成です

②ボールセッティングの位置

基本的なボールセッティングの位置は右足の親指の前に来るようにしましょう！

こうすることでインパクトでの適正なロフトが作られて、狙った距離を打ちやすくなります

たったこれだけでアプローチが

どんどん上達していきます！

筆者もアプローチが苦手でしたが、

この練習に出会い、今ではアプローチが得意になり100切りを達成しています。

でも何から始めていいのか分からなくてなっている方は、

お家の絨毯やマットの上で

①と②の練習を合わせて5分

行うだけで、かなり効果を実感

できるでしょう！

まずは毎日継続できるような

簡単な練習から

始めて行きましょう！

これを読んでいるそこのあなた！

是非トライして一緒に100切りを達成しましょう！

毎日10分！2メートルのパッティングが入れば今よりゴルフが100倍楽しくなる！

こんにちは、もちこうです！

今回は、

この距離が入れば

スコアアップ間違いなし！！

2メートルの距離を

確実に入れるパター練習法

をご紹介していきます！

もし今あなたが、

「2メートルくらいのパットが

緊張してなかなか入らない、、、

絶対に入れたい距離だけど

なぜか外れることが多くて

悩んでいる」

このようなことで悩んでいたら

この方法を試して欲しいです。

かなり効果あります！

これを1ヶ月、

毎日10分続けるだけで

2メートルのパッティング

への不安がなくなり、

パーを獲れる機会が

増えていきます！

そうすれば

念願の100切りは

簡単に達成できます！

加えて、

パッティングが上手になれば

ドライバーやアイアンの

調子が悪い日でも

パッティングで

スコアメイキングすることができ、毎回安定して

100切りすることが

可能になります！

パターが苦手な限り、

いくらドライバーで飛ばしてもスコアはいつまでも

縮まりません

これを避けていると

肝心なパットへの

苦手意識が拭えず、

100切りは夢のままで終わってしまうでしょう、、、

今から毎日10分でできる

練習をお伝えしていくので

実践してみてください！

この練習を行うことにより、

2メートルのパッティングに対する不安がなくなり

カップインする確率が劇的に上がります！

筆者は今まで

パッティングが苦手で

スコアが中々縮まらずに苦労していました。

しかし、この練習を毎日10分行うことで

スコアが縮まり

最高スコア77まで行くことができました！

これを見ているあなた！

この2ステップで

パッティングへの不安をなくし、

一緒にレベルアップしていきましょう！

ではいきます！

①パターの振り幅を一定にする

これにより変に打ち急ぐことがなくなり

距離感が合ってきます。

具体的にはこんな感じです

テークバックから

フォロースルーまでの振り幅を

一定にすることを意識してみてください！

②真っ直ぐ引いて

真っ直ぐ打ち出す

方向性を磨くためにこの練習は必須です！

こんな感じで

アライメントスティックと呼ばれる

2本の棒を用いて練習します

この時に注意することとして、

2本のアライメントスティックに

ヘッドが当たらずに打てたら合格です。

アライメントスティックに

当たってしまう場合は

真っ直ぐにヘッドを引けていない

ことになるので、不合格です。

簡単ですよね！

たったこれだけです！

お家のカーペットの上で

簡単にできますので

試さない手はないです！

これをコツコツとやっていくと

1ヶ月後には上達が

目に見えて分かるようになります！

まずはお家でお風呂に入る前に

①と②を練習していきましょう！

この練習を習慣化していけば必ず100は切れます！

逆にこれくらいの練習を継続できないようだとハッキリ言って100切りは諦めるしかありません、、、

一緒に理想のゴルフライフを送りましょう！

100切りには必須！1日たった10分でスライス・フックラインが読めるようになり、パーを量産する方法

こんにちは、もちこうです。

今回は1日たった10分で

グリーン上の

スライス・フックラインが

読めるようになり、

パーを今よりも多く取れる

方法をお伝えしていきます！

もし今あなたが、

「スライス・フックラインが読めず、

パターに苦手意識がある...

自分ではスライスだと思って打ったのに、

全然スライスラインではなかった...」

このようなことで困っていたら

是非試してみて欲しいです！

かなり効果あります！

これを毎日10分、

1ヶ月継続しているだけで

スライス・フックラインが

分かるようになり

どんな傾斜にも

対応できるようになります

たった10分の積み重ねで

スライス・フックラインの

ボールの転がり方や

距離感も合ってきて、

今まではボギーしか取れなかったところが

パーやバーディーが取れるようになってきます✨

そうすると

ゴルフが今よりも

100倍楽しくなり

ゴルフに熱中する

日々が来るでしょう！

逆にこれをしないと、

いつまでも

スライス・フックラインの

苦手意識は消えず、

せっかくグリーンに乗せたとしても

肝心なパターでスコアが縮められなくなります。

100切りに

最も重要と言われるパターで

スコアを縮められなければ

100切りは夢で終わってしまうでしょう、、、

1ヶ月でここまで成果が出るのか？

と怪しく思うかもしれませんが

私自身

この期間でラインの

読みがかなり上達し、

パッティングに

苦手意識がなくなりました！

そのおかげで3パットを打たなくなり、

最高スコア77を叩き出すことができました！

1日10分でできる

練習方法を3つ紹介します

これを実践すると

スライスやフックに悩まずに

パターを打つことができます！

自分の上達が

目に見えて分かるので

非常に楽しい

練習だと思います！

ではいきます！

①ボールは左目の真下に

来るように構える

　

②構えた時の体重の配分を

均等にする

③グリップは

肩の真下にセットする

まずは簡単に始められるように

①と②をご飯を食べる前に

一回行うようにしましょう！

そして慣れてきたら③を行うようにしましょう！

たったこれだけ！

是非騙されたと思って試してみてください！

最初は筆者自身もパターが苦手でしたが、

これらを実践していくうちに

パターの感覚が磨かれていき

今ではスライスやフックで悩まなくなりました！

スライスとフックが

克服できると

パッティングに

自信が持てるようになり

100切りに向けて

大きく前進できます！

これを読んでいるそこのあなた！

是非トライして一緒に100切りに向けて

練習しましょう！

100切りができれば

今よりも100倍ゴルフが

楽しくなります！

一緒に頑張りましょう！

誰でもできる！下りラインの読み方

こんにちは。もちこうです

今回は、

1ヶ月、毎日10分

これを実践するだけでパターの下のラインの読み方が分かるようになり、距離感が合わせやすくなります！

もし今あなたが、

「パターのラインを読むとき、サッパリ分からない」

「どれくらいのタッチで距離感を合わせれば良いか分からない」

「下のラインの距離感の合わせ方や、練習方法が分からない」

このようなことで悩んでいたら

この方法を試して欲しいです！

かなり効果あります！

最初に振り幅を確認します。

こんな感じで、一定の幅で振ることが重要です。

この時に気をつけて欲しいのが、テイクバックだけ大きく振る。

もしくはフォロースルーをだけ強く振るといったことはせずに、常に一定のテンポで振り子の運動のように振りましょう！

次にラインの読み方です。

これができるとパッティングに余裕が生まれ、グリーン上で焦ることが少なくなります！

筆者はパターを打つ時これを常に意識しています

例えば、フックラインであればカップの右側を狙うようにして、曲がり具合によってカップ1つ分、もしくは2つ分といったように打ち分けています。

では、下のラインではどのように打つのか？

基本的にはカップを過ぎるか過ぎないかのところまで打つようにします。

この一打で決めにいく！というよりも、次のパットで確実にカップインできる距離を残すようにします。

こうすることで、ワンパットへの緊張感が薄れて結果的に良い結果を生み出しやすくなります！

是非試してみて下さい！

これを実践することで、あなたのパターへの不安は払拭され必ず良いスコアが生まれることでしょう！

これを意識するだけ！バンカーはこんなにも簡単だった！

こんにちわ、もちこうです！

今回は、

1ヶ月間、毎日10分

この練習をするだけで、

簡単にバンカーから出すことができる方法を

お伝えしていきます！

もし、今あなたが

「バンカーに入ると中々脱出できず、スコアが崩れてしまう・・・」

「バンカー嫌いを克服したいが、具体的な練習方法が分からない・・・」

このようなことで悩んでいたら

この方法を試してみてください！

効果大です！！

まずはじめに

肩幅くらいにスタンスを取ります

そしたら次にフェースを開きます

こんな感じです

フェースを開くこの動作がバンカーショットをで一番重要です

そしてスイングするときはフルスイングではなく、10〜2時くらいの幅でスイングするように心がけましょう。

たったこれらを実践するだけで、あれだけ苦手だったバンカーショットがみるみる上達し、バンカーショットに不安がなくなるでしょう！

これで100切りは確実にできます！

これを実践すればすればアプローチがどんどん得意になる

こんにちわ、もちこうです。

今回は、

1ヶ月間毎日20分

この練習をするだけでアプローチが劇的に良くなる方法をお伝えします！

 

もし、今あなたが、

「グリーンの近くまで痩せたけど、最後のアプローチが苦手でスコアが縮められない」

「アプローチの距離感が分からず、不安だ」

このようなことで困っていたら

この方法を試して欲しいです！

かなり効果があります！！

1ヶ月後にはトップやザックリが激減し100切りを達成し、3ヶ月後にはアプローチが得意になり、周りから羨望の眼差しを受けるでしょう！

まずはアドレスです。

このように右足の親指の延長線上にボールをセットして、アドレスを取ります。

このようにすることでクラブを小さく振りやすくなり、距離感が合わせやすくなります。

アプローチの距離感が合わない人はアドレスの時にスタンスが広すぎて、自分が思っているよりクラブを振り上げてしまっている人が多いです。

この要領で振り幅は腰よりも低く振るようにしましょう。

基本的には8時-4時と呼ばれる振り幅です。

次にバウンスを上手く使うことです。

アプローチをする時には基本的にサンドウェッジを使います。ここで言うサンドウェッジとはロフトが54〜58度のものを指します。

ウェッジにはバウンスと呼ばれるものがあり、それを上手く使えるかどうかによってアプローチの精度が大きく変わります。

図のようなバウンスがあり、アプローチが苦手な方はハイバウンスと呼ばれるものを使うようにしましょう。

ハイバウンスとはバウンスが10〜12度のものを指します。逆にローバウンスと呼ばれるバウンスが7〜9度くらいのものを使うとアプローチが難しく感じます。

これらを実践することでアプローチが少しづつ上達し間違いなく100切りができます。

ドライバーを飛ばしたり、アイアンショットを練習することも重要ですが、まずはアプローチを練習しましょう。

100切りはもう目の前！

一緒に頑張って行きましょう！